ザクロ

古くから「女性の果実」と呼ばれ、健康や美容に効果があるとされている果実です。 ビタミンやミネラル、女性ホルモンのバランスを整える「エストロゲン」が豊富に含まれており、 更年期障害による症状の緩和や美肌作用、病気や老化予防、疲労回復など様々な効果が期待されています。 5000 年以上も昔から健康や美容に効果があるとされてきました。

ザクロに含まれている成分と性質

ザクロにはビタミンB1 やビタミンB2 、ビタミンC 、ナイアシンなどのビタミン類や、カリウム、グルタミン酸やアスパラギン酸などのアミノ酸が含まれています。また、タンニンやアントシアニン、エラグ酸などのポリフェノールやクエン酸、女性ホルモン成分エストロンなども豊富に含まれています。 ビタミンC やポリフェノールには強い抗酸化作用があり、 紫外線や喫煙、ストレスなど生活の様々な場面で発生する活性酸素を除去し、体が酸化することを防ぐ働きがあります。鉄くぎを放置し空気中にさらしておくと、鉄くぎがさび付いてしまう。この現象が酸化であり、人間の体内で酸化が起こると、病気や老化、肌トラブルの原因となっています。 ザクロに含まれるビタミンC やポリフェノールが体内で強い抗酸化作用を発揮して酸化から体を守ることで 病気や老化、肌トラブルが予防されます。
（活性酸素とは：普通の酸素に比べ、著しく反応が増すことで強い酸化力を持った酸素のことで、 体内で過剰に発生すると、脂質やたんぱく質、DNA などに影響し、老化などの原因になるといわれています）

ストレスをやわらげる効果

ザクロに豊富に含まれるビタミンC には、ストレスを和らげる副腎皮質ホルモンと 心地よさなどの感情を作り出すドーパミンや、やる気を起こさせるノルアドレナリンなどの神経伝達物質の合成をサポートする働きがあります。ビタミンC が含まれるザクロには、ストレスに対する抵抗力を高めたり、イライラを鎮める効果があります。
（副腎皮質とは、腎臓の上に位置する臓器である副腎の周辺部分のことです。 副腎皮質からはアドレナリンなどの様々なホルモンが分泌され、生命を維持するために 欠かせない臓器です）

女性ホルモンの分泌を促す効果

加齢に伴う女性ホルモンの分泌量の減少は、うつやイライラ、不眠、倦怠感などの更年期障害の症状の原因であるといわれています。また、近年では若い世代であってもストレスや不規則な生活リズム、極端なダイエットなどによって女性ホルモンのバランスが崩れがちであるといわれています。ザクロに含まれているエストロンには女性ホルモンと同じような働きがあるため、女性ホルモンのバランスを整えたり、更年期障害による様々な症状を緩和する効果が期待されています。

高血圧や動脈硬化を予防・改善する効果

血液中の悪玉（LDL）コレステロールが増加すると、血管の内壁が脂質で分厚くなり、こぶのようにせり出して血管を狭めるため、高血圧や動脈硬化などが引き起こされます。
ザクロに豊富に含まれるビタミンC やビタミンB2 、ナイアシンには、血中の悪玉コレステロールを減少させ血液をきれいにする働きがあります。そのため、ザクロには高血圧や動脈硬化を予防、改善する効果が期待できます。さらに、ザクロに含まれているカリウムには、ナトリウムの排泄を促し、血圧の上昇を迎える働きがあるため、高血圧の予防や改善にも 効果的です。 ☆ むくみを予防・改善する効果 ザクロに含まれるカリウムには、体内の余分な水分を排出する働きがあります。そのため、細胞間に溜まる水分が原因で起こるむくみの予防や改善に効果を発揮します。

美肌・美白効果

ザクロに豊富に含まれるビタミンやエラグ酸には、シミ・そばかすを予防し、ハリのある若々しい肌を保つ効果があります。シミ・そばかすの原因となるメラニン色素は、アミノ酸の一種であるチロシンから生成されます。ビタミンC やエラグ酸はチロシンを生成する酵素であるチロシナーゼの働きを抑制し、 メラニン色素の沈着を防ぐ働きがあるため、シミ・そばかすの予防につながるとされています。

ダイエット効果

ザクロにはビタミンB2 やエラグ酸が豊富です。ビタミンB2 には、脂質や糖質を効率よくエネルギーに変え脂肪を燃焼させるサポートをする働きがあるため、ダイエットに効果的です。エラグ酸には、糖尿病を引き起こすレジスチンの分泌を抑制する働きがあるため、 糖尿病の予防にも効果があります。
（レジスチンとは、脂肪細胞から分泌され、肥満によって分泌が上昇するホルモンのこと です。糖尿病の発症要因を引き起こす原因の一つと考えられています）

感染症を予防・改善する効果

ザクロにはビタミンC が豊富に含まれています。ビタミンC は、血液中の白血球、特に 好中球に多量に含まれており、体外から侵入してきた細菌やウイルスなどを撃退する役割を担っています。ビタミンC 自体も細菌やウイルスに対抗する力を持っているため、 ビタミンC を積極的に摂取することで免疫力が高まり、風邪などの感染症を予防したり、病気の回復を早める効果があります。
（好中球とは、体内に存在する白血球の4040％〜6060％を占める白血球の一種です。 急性的な炎症に対して中心となって血液中の細菌やウイルスと闘います）

丈夫な体をつくる効果

ザクロに豊富に含まれるビタミンC は、丈夫な血管や筋肉、骨、肌などをつくるコラーゲンの合成に必要不可欠な成分です。コラーゲンとは、体の組織や細胞をしっかりと結びつける接着剤のような働きをするたんぱく質のことです。ビタミンC がコラーゲンの合成を サポートすることで骨を丈夫にしたり、血管から出血しやすくなる壊血病などが予防 できるといわれています。また、女性ホルモンであるエストロゲンが減少すると骨をつくる細胞と分解する細胞のバランスを崩し、閉経後の女性は骨粗しょう病になりやすくなって しまいます。ザクロに含まれているエストロンは女性ホルモンと同じような働きがある ため、閉経前後の骨粗しょう症の予防に効果があります。

下痢を予防・改善する効果

ザクロに含まれるタンニンが持つ抗菌作用によって腸内の悪玉菌が減少するため、悪玉菌による大腸の炎症によって起こる便通に効果的です。

栄養成分表示（1包20gあたり）

お召し上がり方

1日1包を目安に、体調(更年期の症状など)に合わせて量を調整し、よく噛んでお食べください。

ご使用上の注意

アルミ袋の角や開け口で、口、手を切らないようご注意ください。
食べる際にのどに詰まらないよう、よく噛んでお食べください。
原材料をご参照の上、妊娠中の方、授乳中の方、食品アレルギーのある方は、お召し上がりにならないでください。
アルミ開封後はなるべく早くお召し上がりください。

保管方法

直射日光を避け、涼しい場所に保管してください。

食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、 食事のバランスを。

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